Liebe Mitglieder,

auch im Sommer 2024 bieten wir das Konditionstraining an.

Peter Bonn, Physiotherapeut und Personal Trainer, wird das Training in der gewohnt professionellen Form durchführen. Das Training wird dabei vielseitig und abwechslungsreich gestaltet. Das von Peter Bonn zusammengestellte Trainingsprogramm unterstützt Eure Tennis-Fertigkeiten und dient als Ausgleich zum Sport und Alltag.

Für jeden Sportler/-in ist es zwingend notwendig den Körper auf die in seiner speziellen Sportart gestellten Herausforderungen vorzubereiten. Um möglichst lange und verletzungsfrei Tennis spielen zu können, ist es sinnvoll, regelmäßig einen gezielten Ausgleich zu schaffen. Ein umfangreiches Athletiktraining schützt vor Verletzungen und ermöglicht eine physische Leistungssteigerung.

Neben Kraft, Beweglichkeit und Stabilität werden auch Komponenten wie Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit trainiert. Abgerundet wird das Programm durch Übungen aus den Bereichen Kraftausdauer, Schnell- und Explosivkraft sowie Grundlagenausdauer.

Das Training findet wie gewohnt mittwochs in der Turnhalle der Selma-Lagerlöf-Grundschule in der Zeit vom 17. April (nach den Osterferien) bis zum 9. Oktober (vor den Herbstferien) statt. Während der Sommerferien findet kein Konditraining statt.

Mittwochs, 18.30 – 20 Uhr: Erwachsene & Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren

Mittwochs, 20 – 21.30 Uhr: Erwachsene

Sollte nur eine Gruppe zustande kommen, wird das Konditraining von 18.30 Uhr bis 20 Uhr stattfinden.

Jugendliche zahlen 110 €, (Nicht-Mitglieder 130 €). Erwachsene zahlen 150 € (Nicht-Mitglieder 170 €) für die 19 Termine von Ende April bis Mitte Oktober. Wir bitten um verbindliche Anmeldung per mail an admin@tvbuchschlag.de oder per WhatsApp (Vereinshandy 0176-57728016) bis zum 05. April. Das Konditraining findet statt, wenn eine Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.

TV Buchschlag

Der Vorstand